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Sunny Health & Fitness Silla romana de hiperextensión - SF-BH6629
Mejore sus objetivos de acondicionamiento físico con la silla romana de hiperextensión de 45⁰ SF-BH6629. La silla romana de hiperextensión de 45⁰ coloca la cadera en un ángulo perfecto para maximizar la activación de los músculos de los glúteos y los isquiotibiales. Esto permite movimientos más estabilizados mientras se enfoca en los músculos de la espalda y protege la columna. La silla romana de hiperextensión SF-BH6629 45⁰ aumentará la fuerza de la espalda y el core mientras tonifica y reafirma los glúteos y los isquiotibiales.
- Capacidad máxima de peso de 113 kg
- Tapicería Acolchada
- Asas antideslizantes
- Rodillos de espuma
- Dimensiones del producto: 97 x 61 x 81 cm
- Dimensiones plegado: 34 x 61 x 117 cm
ENTRENAMIENTO MULTIUSOS
Apunte a los glúteos, los isquiotibiales, la espalda baja y las caderas con la silla romana para un entrenamiento integral que desarrolla, fortalece y tonifica los músculos de manera efectiva.
DISEÑO ROBUSTO
Cuenta con un diseño de estructura de acero compacto, elegante y resistente, ideal para el hogar y que permite una capacidad de peso máxima de 113 kg.
COJÍN ACOLCHADO
El acolchado suave, flexible y acolchado sostiene su cuerpo mientras se inclina para realizar flexiones, giros, abdominales e hiperextensiones.
AJUSTE DE BLOQUEO Y PIN
Ajustable para diferentes requisitos de altura, lo que le permite cambiar sus entrenamientos y agregar variedad a sus rutinas de entrenamiento y fuerza.
RODILLOS DE ESPUMA
Esponjas de espuma para mayor comodidad, estabilidad y control durante los entrenamientos.
ASAS ANTIDESLIZANTES
Ayuda a prevenir callos con el manillar. Acolchado y antideslizante para brindar mayor seguridad y facilidad.
PLEGABLE Y COMPACTO
Disfrute de un fácil almacenamiento y montaje con el diseño plegable, integrando perfectamente la silla romana en el gimnasio de su casa.
ESTABILIZADORES DE PISO
Los estabilizadores ayudan a crear equilibrio, ¡incluso en suelos irregulares! Haga ejercicio más intensamente sin preocuparse por balancearse o inclinarse.
Mary
Comentado en México el 17 de marzo de 2025
Excelente, muy resistente, al final si necesitas unas pinzas que te ayuden a apretar más las tuercas
Flavio lopez
Comentado en México el 12 de marzo de 2025
Resistente
Adela
Comentado en México el 5 de agosto de 2024
Dudé un poco en adquirirlo o no ya que algunas personas comentan que les llegó incompleto que les faltaban algunas tuercas o tornillos, dudo que esto pase ya que los tornillos vienen en una planilla sellados y señalados con un número para facilitar el armado, me tardé un poco en armarlo pero no porque el manual no sea claro, la verdad es bastante claro pero si son bastantes tornillos los que hay que colocar. Respecto al producto en sí, me parece de buena calidad, muy útil, me encantó, llevo un rato usándolo y no he tenido problema alguno, muy satisfecho con la compra, lo recomiendo.
jerry
Comentado en México el 20 de agosto de 2024
No tan sólido como equipos de gym profesional, pero para el precio vale.Very good for the price
D.
Comentado en Italia el 24 de junio de 2024
Leggendo alcune recensioni ero scettico,posso assicurare ché la panca è robusta ..la consiglio a chi come me' è alta 1,68 o meno ..credo superata questa altezza l'esecuzione non renderebbe bene ... Non è la panca come quella che trovate in palestra,ma x uso personale/domestico se si sa usare vi assicuro ché è un ottima alternativa... Stabile robusta potete utilizzare anche pesi qualora il vostro programma lo richieda . Foglio montaggio anche in italiano di conseguenza facile da montare...
Elio Palombo
Revisado en Bélgica el 6 de septiembre de 2024
good quality, very stable, i recommend
Brian Aranda
Comentado en Australia el 4 de septiembre de 2024
Quick delivery and easy to assemble. Gracias
YP
Comentado en México el 26 de noviembre de 2023
Lo recomiendo,fácil de armar y su calidad es buena.
Karina Pérez
Comentado en México el 24 de abril de 2023
Fácil de armar, ocupa poco espacio, cumple con su función.
Samuel
Comentado en Singapur el 31 de mayo de 2022
Prime membership so delivery was next dayTook 1 hour to assembleEasy to use and foldableAble to bear my body weight Tools given in package to set up the chair
Rafael Furlong de la Garza
Comentado en México el 2 de octubre de 2022
A fin de que sea más cómoda la experiencia, a los principiantes, les recomendaría una almohada (delgada) sobre el sostén de la cintura o bajar un poco más la altura del sostén de la cadera. La fortaleza y estbilidad de la silla romana me sorprendieron porque es notablemente estable. No exageren el número de repeticiones. La regla de oro es avanzar progresivamente de menos a más: Hacer tres repeticiones de nueve flexiones y aumentar máximo sólo un cinco por ciento semanal el número de flexiones, en el caso de los principiantes, durante las dos primeras semanas, terminar el mes bajando a nueve repeticiones por serie. El segundo mes, hacer 11 repeticiones por cada serie durante dos semanas y las dos semanas restantes bajar a 10 por serie. De allí en adelante aumentar máximo un 10% cada dos semanas y descanso activo los fines de semana. OBLIGATORIO: Dormir ocho horas mínimamente como parte de su transformación física, de lo contrario terminarán en el hospital, tarde o temprano. CONSULTE A SU MÉDICO ORTOPEDISTA DEPORTIVO ANTES DE INICIAR CUALQUIER ENTRENAMIENTO PARA QUE ANALICE SU ESTADO DE SALUD Y SOBRE TODO SI SU COLUMNA VERTEBRAL NO PRESENTA ALGÚN PROBLEMA.
Cliente de
Comentado en México el 18 de febrero de 2021
Es bastante versátil y tiene un amplio rango de ajuste de altura. El material es bastante bueno aunque no es como el de los aparatos profesionales. Obviamente por el precio es más que buena su calidad. Sin duda es una excelente opción para hacer ejercicio en casa y la opción de plegarlo hace que sea muy práctico guardarlo y que no estorbe en la casa.Es fácil de armar y trae toda la herramienta y el instructivo para armarlo sin problemas.Estoy muy satisfecho con mi compra y es ampliamente recomendable
Dan
You are not buying a professional technogym bench. But for the price this is a very good purchase! I am 90kg and I find it very stable and solid.It is MUCH better than the professional bench in my gym. In that one the range of motion is limited, I bought this one because I needed a proper range of motion due to problems in my back. I am 100% happy with the exercises this bench allows.The item was not difficult to assemble, all nuts and bolts were neatly organized and pieces fit well with no struggle. You find the wrenches in the package but, obviously, it’s easier if you have proper tools. I assembled alone with the tool provided. Had there been two persons and proper tools, assembly would have been a breeze.I am very happy with my purchase
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