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Marcy MD-389 - Banco de pesas estándar con mariposa y pierna desarrollador para gimnasio en casa
El banco de peso estándar Marcy con mariposa y pierna desarrollador MD-389 proporciona un intenso entrenamiento corporal total en la comodidad de tu propia casa. El juego ofrece una almohadilla trasera de 4 posiciones que puedes ajustar fácilmente a varias posiciones de entrenamiento para realizar ejercicios en el pecho y otros ejercicios de la parte superior del cuerpo, como prensas sentadas y rizos. Con la inclusión de acolchado adecuado y tapicería de alta densidad, el MD-389 proporciona la comodidad necesaria para mantenerte entrenando todo el tiempo que necesites. El banco de pesas estándar está diseñado para durar más tiempo a través de entrenamientos rigurosos con su marco de acero resistente con recubrimiento de polvo. Este equipo es una gran adición a tu gimnasio en casa si quieres lograr el cuerpo muscular perfecto. Este conjunto todo en uno es una opción ideal para cualquier usuario de nivel que busque construir, tonificar y mantener la masa muscular.
Brazos de mariposa
A diferencia de la mayoría de otros bancos, el banco de peso estándar Marcy Diamond Elite MD-389 incluye brazos de mariposa. Añade pesas al poste y puedes hacer prensas de mariposa como lo harías en el gimnasio.
Preacher - Almohadilla para rizos y mango de rizo
El banco de peso estándar Marcy Diamond Elite incluye una almohadilla de rizo predicador y un mango de rizo. Para hacer rizos de predicador, simplemente agrega placas de peso al poste debajo del mango de rizo
Almohadilla trasera ajustable
Utiliza la almohadilla trasera ajustable para cambiar tu entrenamiento. Al inclinar la almohadilla de la espalda, puedes dirigirte a diferentes partes de tus músculos durante las prensas de banco o las moscas.
Rizos de predicador
Los rizos predicadores son similares a los rizos. Sin embargo, la almohadilla Curl de Preacher te ayuda a apuntar a tus bíceps mientras rizas – la almohadilla Preacher Curl Pad evita que hagas trampas durante los rizos. Desarrollador de piernas de doble función para isquiotibiales, cuádriceps y glúteos con cuatro almohadillas de espuma contorneadas para ayudar a los entrenamientos adecuados de las piernas.
Extensiones de piernas
El banco de peso estándar Marcy Diamond Elite MD-389 proporciona un entrenamiento de cuerpo completo utilizando el desarrollador de piernas incluido. Trabaja tus isquiotibiales con rizos de piernas o cuádriceps con extensiones de piernas.
Prensa de mariposas/moscas
Una vez que solo se relegó a máquinas más grandes o gimnasios de club, el banco de peso estándar Marcy Diamond Elite MD-389 permite que las prensas de mariposa / moscas se centren en los músculos del pecho en tu gimnasio en casa.
Susan R. Williams
Comentado en los Estados Unidos el 3 de julio de 2024
I am pleased with how this bench is built. It is sturdy once it was assembled. I am able to use all the attachment features but find the handles for the preacher curl are not comfortable. I removed them and just use the padded cushion without the handles along with dumb bells. The main reason I bought this was because I was very interested in the leg curl and leg extension attachment. The leg extensions are not a problem because I can sit upright to do those. I'm 5' 4", and my feet/legs can reach the rollers by sitting toward the end of the bench. The leg curls require that I lay on my stomach, and where the bench hits my thighs causes bruising and discomfort. I am working on some kind of modification -- like a pillow or piece of foam. Other than the thigh discomfort, the rollers hit my calves/ankles in the right place, and the leg curl is comfortable and effective. Once I can improve the comfort level of my thighs against the bench, I will be 100% happy with this bench. Its uses weighted grips (discs) that (1" diameter hole) which need to be purchased separately -- you can purchase these individually so that you can start with only what you need. I would also recommend purchasing a barbell. This shipped promptly, and the price was fair.
A. R. Corman
Comentado en los Estados Unidos el 20 de abril de 2024
For full disclosure, I am not a gym head or professional body builder; I am a casual exerciser who wants to workout at home. I bought this to replace an older "higher end" brand of weight bench, and I really do like it so far. The ONLY thing I had to get used to is the butterfly handles, as they are not a stationary handle grip like my old bench, but it still works. Just gets some getting used to. I did build this myself in about an hour, but it would definitely be easier with 2 people. I just had to use what I had nearby to help keep things upright while I attached the pieces, but when I did, it was a good, quality build and so far it's a pretty decent bench that does what I want it to. I did have to buy new weight bars but that's no big deal, I was going to do that anyway. The brackets (or whatever they're called) were too wide for my old bar so the bar wouldn't sit, but like I said, I'm glad I bought a new bar for it. Overall, a pretty decent bench for the price range and very sturdy and comfortable. I like it
John Zimmerman
Comentado en los Estados Unidos el 2 de febrero de 2023
I'm a Senior on SS and ordered this bench to get back to working out! It's perfect for My needs, low cost with the features I need. When the bench arrived, the carton was damaged and the main back cushion was ripped and the curl pad was cut.. With NO HASTLE at all, I contacted Marcy and they immediately shipped new cushions that arrived within days. Thanks to Cesary B. for prompt resolution!!
Arno
Comentado en Canadá el 15 de enero de 2022
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Cliente de
Comentado en México el 3 de mayo de 2021
Resistente y efectivo
Cesar gal
Comentado en México el 14 de agosto de 2020
Muy bueno
Taishah
Comentado en México el 31 de julio de 2020
Muy bueno para el precio, me encsnto
Carlos
Comentado en México el 21 de junio de 2020
Excelente producto y relación precio/ producto, sin queja alguna
David A.
Comentado en Canadá el 2 de junio de 2020
Very good bench. sized to fit most workout areas. Very sturdy, strong welds. Seat and back have just the right padding and appear to have good durability. The only suggestion I have is when you assemble this, the moving parts I suggest you add a lubricant (light grease) which will make it quieter and move without wearing. I added a rubber to the stop bar at the leg press where it rests at the frame to make it quiet. This was just a rubber 1" round table leg cap (comes in 4 packs).The only real con about this is the 3 feet of the bench are a molded steal without any protection for your flooring which it is mean to go on a rubber mat flooring. Do not use foam, best is to buy a rubber mat that is 4'x6'x 1/4" this will secure the bench from moving and protect your flooring plus helps to dampen noise which is what you need in an apartment.
Christian
Comentado en México el 5 de mayo de 2020
Lo bueno:- Facil de ensamblar- Aparentemente buena capacidad de carga- Materiales ligeros y resistentesLo malo:- El espacio ente los pilares que sostienen la barra es tan angosto que terminas machucando tus manos cada que quieres dejar la barra, para poder hacer el ejercicio correctamente es necesario levantar la barra y reposicionar las manos... Muy pero muy incómodo.
casalaplaya
Comentado en México el 24 de abril de 2019
Este aparato es para niños, no se puede usar el rack de espalda porque tropiezan tus manos al bajar la barra
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