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No hay artículos en el carroDescripción del producto
No importa si eres solo tú o tienes muchas bocas para alimentar en tu hogar, a todos les encantará saber y estar en la misma página cuando se trata de "¿Qué es para la cena?"
Desde la ocupada profesional soltera hasta la madre de siete niños educadora en el hogar, la preparación de comidas se ha convertido en una parte importante de comer en los últimos años. Ahorra tiempo, dinero y energía, e incluso puede ayudarte a mantenerte en el camino cuando haces dieta o intentas un estilo de vida más saludable.
Tener un plan de comidas es una gran manera de asegurarte de que estás comiendo y alimentando a tu familia una dieta equilibrada. Esto ayuda a que tus objetivos sean más fáciles de alcanzar.
- Tapa dura de cuero vegano
- Papel grueso de 100 g/m²
- 2 hojas de pegatinas de colores
- Bolsillo interior para papeles sueltos
- 3 marcadores de cinta
- Lazo para bolígrafo y cierre elástico
Planifica tu dieta semanal para lograr tus objetivos de bienestar
¿Listo para cambiar tu estilo de vida? Simplemente comienza a usar este planificador sin fecha, mantén una dieta saludable y haz un seguimiento de tu progreso hacia tus objetivos de fitness.
- Ahorro de tiempo. Puedes completar todos tus planes en una sola sesión. Toda esta cuidadosa preparación te da la libertad de levantarte al final del día.
- Ahorra mucho dinero. Dado que comprarás a granel, puedes notar una reducción en tus gastos de compra semanales.
- Sé más saludable. Es mucho más fácil evitar la tentación cuando hayas terminado el trabajo duro temprano y simplemente concéntrate en comer lo que hayas preparado.
Hojas de trabajo de planificador semanal de comidas
Establecer metas para el año
Establece tu punto de partida, tus objetivos finales y el programa de ejercicios que tomarás para lograr esos objetivos.
Cumplir con el plan es la clave del éxito
52 planificadores de comidas semanales con listas de comestibles y 12 calendarios mensuales te ayudan a manejar tus objetivos de salud y tu horario de fitness.
Revisión mensual de tu progreso
Cada mes reflexiona sobre lo que queda por mejorar, mientras celebra tu progreso para mantenerte motivado. Al final del año, te sorprenderá cuánto cambia tu cuerpo.
D Neu
Comentado en los Estados Unidos el 21 de enero de 2025
This is pretty and it has large spaces to write in. I like that they included stickers and the ribbon bookmarks are a nice touch.
Joy Smith
Comentado en los Estados Unidos el 9 de abril de 2025
No se pudo cargar el contenido.
Damaris Berdut
Comentado en los Estados Unidos el 4 de diciembre de 2024
Beautiful journal.. excellent quality
Carol A Kriesel
Comentado en los Estados Unidos el 2 de abril de 2024
I never learned how to plan meals and stay organized throughout a week. This book is the answer for me. As I plan meals, there is a shopping list I can use for needed items. It also has sections for planning and recording exercise, weight, goals… I’m very pleased with this purchase.
S. Washington
Comentado en los Estados Unidos el 20 de abril de 2024
This little book is the best for tracking your food intake if you are trying to lose weight or control your eating.
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