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No hay artículos en el carroDescripción del producto
Medición de la fuerza de agarre para la
La fuerza de agarre, también conocida como fuerza de mano, es una medida antropocéntrica que indica la salud muscular en las manos y antebrazos. La medición suele incluirse en estudios longitudinales porque es un indicador del bienestar general de un sujeto adulto.
El dinamómetro digital de mano GRIPX puede ser una manera fácil y económica de evaluar la condición de salud de un individuo, y también ayudar a medir el progreso de la fuerza de agarre que podría ser bueno para la supervivencia.
¿Por qué importa la fuerza de agarre?
Es importante reconocer que la mala fuerza de agarre no es necesariamente representativa de la mala salud. Aún así, incluso solo 10 minutos de actividad física cada día está relacionado con evitar la discapacidad, mejorar la movilidad y vivir más tiempo.
La fuerza de agarre se hace más débil a medida que envejecemos, lo que finalmente comienza a afectar nuestro día a día. Las cosas sencillas como abrir frascos, llevar comestibles y girar pomos se hacen más o menos difíciles dependiendo de la fuerza de las manos.
Beneficios de la fuerza de agarre
Eres tan fuerte como tu agarre
Tu agarre también afecta tus músculos de empuje. Tu cuerpo mantiene los músculos generales relativamente equilibrados. Tus músculos de empuje solo pueden llegar a ser tan poderosos como tus músculos de tracción. Por lo tanto, un agarre más fuerte se correlaciona con los músculos de empuje más fuertes también.
Firme apretón de manos
Un fuerte apretón de manos dejará una fuerte impresión. No se necesita mucho para tener un apretón de manos firme, pero piensa en ese momento en que una persona agitó tu mano y sentía que Thor tenía un agarre en él. Fue impresionante…
Prevención de lesiones
Sin entrenamiento de fuerza de agarre, deportes, levantamiento de pesas o incluso tareas diarias mundanas pueden resultar en molestias menores o condiciones más severas como el codo de tenis y el síndrome del túnel carpiano.
Eva
Comentado en Alemania el 5 de marzo de 2025
Ein praktisches Gerät, mit dem man seine Kraft messen kann - auch für mehere Personen geeignet, da man verschiedene Nutzer speichern kann. Das ist allerdings nicht ganz intuitiv, aber auch nicht wirklich schwierig!
CLS
Comentado en Canadá el 1 de febrero de 2024
Great for a team building activity for sports teams!
Fabrizia
Comentado en Italia el 11 de septiembre de 2023
Materiale plasticoso ma fa il suo dovere, non sa di solidità, da valutare durata nel tempo.
Jason
Comentado en Canadá el 18 de abril de 2023
works good , fun to use in groups
Nohemí Aguilar García
Comentado en México el 24 de julio de 2022
Excelente producto, fácil de utilizar, me llegó antes de lo anunciado y en excelentes condiciones
Ryan M
Comentado en Canadá el 27 de diciembre de 2021
Works great so far. Had everyone try it out. Good purchase. Ill be crushing skulls with my bare hands in no time.
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