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No hay artículos en el carro Especificación:
Tipo de artículo: Entrenador de piernas
Material: ABS, TPR
Función: adelgazar cuerpo, brazos, piernas, glúteos.
Cómo utilizar:
1. Levante el entrenador por encima de su cabeza y empuje el entrenador con las manos.
2. Sostenga el entrenador contra su pecho y presione con las manos.
3. Coloque el entrenador entre el cuello e inclínese hacia abajo para presionar el entrenador.
4. Coloque el entrenador en su espalda baja y presione hacia atrás con los brazos.
5. Acuéstese boca arriba sobre la colchoneta de yoga, coloque el entrenador entre las rodillas y presione el entrenador con los pies.
6. Levante los pies del suelo, mantenga el abdomen apretado y presione las piernas contra el entrenador.
7. Acuéstese de costado sobre la colchoneta de yoga con los brazos apoyando la parte superior del cuerpo. Coloque el entrenador entre sus rodillas y presione el entrenador con sus piernas.
8. Siéntese en una colchoneta de yoga, apoye la parte superior del cuerpo con las manos, coloque el entrenador entre las rodillas y presione hacia abajo sobre el entrenador con las piernas.
9. Levante los pies del suelo y apoye las manos para mantener el abdomen tenso. Presione el entrenador con las piernas.
10. Coloque el entrenador en el pie y sostenga el entrenador con ambas manos para ayudar con la contracción abdominal.
Lista de paquetes:
1 entrenador de piernas
Antonio Sanchez
Comentado en México el 24 de junio de 2022
No sé si la resistencia es así o necesito algo con más resistencia, ya que no siento que sea mucha la fuerza de oposición para hacer ejercicio.
Guadalupe Maldonado
Comentado en México el 15 de octubre de 2022
Buen ejercicio
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